Aralıklı oruç nedir? Aralıklı orucun vücuda faydaları nelerdir?
Japonya’da bilim insanı Yoshinori Ohsumi, 2016’da otofaji mekanizmalarına ilişkin keşifleri nedeniyle Nobel Tıp Ödülü’ne layık görüldü. Peki ama otofaji nedir ve vücudumuz, sağlığımız ve bağışıklık sistemimiz için neden bu kadar önemli? Ohsumi’nin …
